הגיע הזמן שתהיי שמחה להיות את!
שתרגישי שרואים אותך, מעריכים אותך, שאת מצליחה לבטא את עצמך כמו שאת רוצה
גם את יכולה להיות בטוחה בעצמך, זורמת, עם עמוד שדרה פנימי שלא מתערער מכל הערה או פרצוף,
- אם את נמנעת ממצבים מביכים או מביקורת
- אם את מתקשה להציב גבולות וחוששת מעימות
- אם את לא יודעת או מרגישה לא בנח להביע את עצמך, את המחשבות והרגשות שלך
- אם את ביקורתית כלפי עצמך או פרפקציוניסטית
- אם הכל כלפי חוץ בסדר, ובכל זאת משהו מרגיש לך תקוע
יש דרך לשנות את זה, ואנחנו הולכות לעשות את זה ביחד!
ריעות יקרה! אני מאוד מתרגשת לכתוב לך.. פשוט רוצה להגיד לך תודה על השינוי שהצלחת לעורר בי, על האמונה הגדולה שיצרת בתוכי. אשתף שהיתה לי חוויה מדהימה ב...פתאום דברים שדיברנו עליהם נחתו והפכו לחלק מהחיים. קבלתי המון אהבה והערכה שהסכמתי לקבל בידיים פתוחות. אני מגיעה לשנה החדשה עם המון תקווה ואמונה, חיבור והקשבה פנימה. מודה לקב'ה על מה שהוא נתן לי בעולמו.
תקבלי כלים מעשיים לשינוי ויחד עם זה מודעות והבנה לתהליכים פנימיים.
התהליך בנוי מ- 12 פגישות של כשעה, הפגישות מתקיימות בבאר שבע, ירושלים או באמצעות זום, כך שנוכל להיפגש במקום ובאופן שהכי נח לך.
תהליך שכולו העצמה, למידה מדויקת לך ומוטיבציה אינסופית 🙂
להיות מי שאת, בדיוק כמו שאת וללמוד איך להפוך את האותנטיות הטבעית הזו לשגרה שמחה, זורמת, של אשה שמתנהלת בטבעיות, עם ראש מורם ומלא בטחון, יוזמה ונחת של עשייה ברוכה 🙂
אני רוצה להזמין אותך להזדמנות מיוחדת, לבחור את הבחירות הכי טובות לך ופשוט להיות את במיטבך 🙂
בואי נדבר!
לתיאום שיחה איתי – כתבי כאן את הפרטים שלך!
מה יתאפשר לך בעקבות התהליך?
- תאמיני בעצמך ותאהבי את מי שאת.
- תרגישי מחוברת לרגשות ולכשרונות שלך ותדעי לבטא אותן
- תביני מה עובר לך בראש, את הרגשות שלך, ההתנהגויות וההרגלים שלך, במיוחד במצבים שבהם יש פער בין מה שאת רוצה שיקרה לבין מה שקורה בפועל.
- תדעי להגיב ולהתנהג איך שאת באמת מעוניינת ולקבל את מה שאת רוצה לקבל.
- תהיי יוזמת, סקרנית ופתוחה לשינויים ותקבלי את זה שטעויות הן חלק הכרחי מכל תהליך למידה.
- תציבי גבולות שנכונים לך ותדעי לומר מה שאת רוצה בצורה פשוטה, ישירה ומובנת לצד השני.
- תאמרי לפחד ולביקורת הפנימית – אתם לא יכולים עלי! ותהיי פנויה לחוות את ההווה כפי שהוא.
אני רוצה להזמין אותך להזדמנות מיוחדת, לבחור את הבחירות הכי טובות לך ופשוט להיות את במיטבך 🙂
בואי נדבר!
לתיאום שיחה איתי – כתבי כאן את הפרטים שלך!
מה תכל'ס נעשה יחד?
נכיר ביחד את מה שיש כרגע בחיים שלך, מה את אוהבת, מה מפריע, מה את רוצה ומה חסר לך בשביל זה יקרה.
בעצם נשאל- האישה שאת רוצה להיות, מה יש לה שעדיין אין לך? מה כבר יש בך כיום? מה את צריכה כדי להיות האשה שאת רוצה להיות?
נבחר ביחד נושא מרכזי שבו תרצי להתמקד ונבנה תכנית טיפול מותאמת אישית לך ולמה שאת צריכה
נתחיל לעבוד יחד על מה שחשוב לך!
נזהה מה את רגילה לעשות, איך את רגילה לחשוב ולהגיב ובנקודות שבהן את לא מרוצה ממה שקורה כעת בחיים שלך, נבנה יחד הרגלים חדשים.
נזהה איזה ידע חסר לך ונשלים אותו ביחד, וכמובן נתרגל כדי שגם תצליחי לעשות את זה בפועל בחיים האמיתיים.
נבדוק שבאמת השגת את מה שרצית ובעיקר נוודא שאת יודעת איך להמשיך הלאה את כל הטוב הזה.
למי זה מתאים?
- לך שרוצה לחזק את הבטחון העצמי שלך.
- לך שרוצה לדעת להציב גבולות ולהיות יותר "רוצה" ופחות "מרצה".
- לך שיש לך חלומות במגירה ואת לא מעיזה להוציא אותם משם.
- לך שמרגישה מדוכאת, בעיקר אם מדובר בתחושה של דיכאון סמוי, כלומר, כביכול הכל בסדר, אני מתפקדת והכל נראה מצוין מבחוץ, אבל.....
- לך שמרגישה קושי באינטימיות, רגשית או זוגית, בשלב ההיכרויות או בתוך חיי הנישואין.
- לך שמתמודדת עם ביישנות או חרדה חברתית.
- ביננו, אם הגעת עד כאן, בואי פשוט נדבר 🙂
מי אני ומה מביא אותי אליך?
אני ריעות,
ב- 14 השנים האחרונות, אני מלווה נשים ונערות בתהליכי העצמה, בדרכן לבטוח בעצמן, לדעת לקבל החלטות ולהעז להגשים אותן.
אני אמא ל – 7 ילדים, עייפה אך מרוצה 🙂
בהכשרתי, אני עובדת סוציאלית, אני מטפלת ומאמנת.
כיוון שראיתי שהתהליך הטיפולי לבדו, לא מביא מספיק שינוי ללקוחות שלי. התמחיתי במהלך השנים בטיפול ממוקד שינוי ובאימון אישי ועוד כלים משלימים, ועם הזמן יצרתי מודל עבודה שמשלב כלים טיפוליים ולצדם כלים יישומיים ומעשיים.
בגדול, אני מאמינה שאשת טיפול טובה, לא עושה (רק) מה שהיא יודעת, אלא בעיקר, יודעת מה היא עושה..
אני פוגשת מדי שבוע, כל כך הרבה נשים שלא מספיק אוהבות את עצמן, לא בטוחות בעצמן וביכולות שלהן. הרבה נשים שמתביישות לבטא את עצמן, מתקשות לקבל החלטות, לא תמיד יודעות לזהות מה הן מרגישות ומה הן רוצות, והרבה פעמים מרגישות תקועות, מול כל מיני תחומים בחיים שלהם. וזה חבל.
מעגל החיים שלנו כנשים, מפגיש אותנו עם צמתי חיים שונות, ובכל צומת כזו, מחכים לנו האתגרים היחודיים לה.
יחד עם כלים לפיתוח הביטחון העצמי ושמחה במי שאנחנו, רכשתי במהלך השנים את הידע ההכרחי שיאפשר לי לתת מענה מותאם אישית לנשים שמגיעות אלי, כל אחת בצומת בה היא נמצאת במעגל החיים:
בהיכרויות ומציאת בן זוג, בחירת מקצוע, מעבר דירה, ראשית נישואין, הריון ולידה, קשיים באינטימיות רגשית וזוגית ומצבי דיכאון וחרדה שונים.
חשוב לי שתדעי שהפתרון והשינוי הם הרבה יותר פשוטים ממה שנדמה לנו.
כשיש לך את הידע וכשיש לך הזדמנות לתרגל אותו – זה פשוט מצליח.
את פשוט מצליחה לעשות את השינויים שאת מבקשת בחיים שלך – אני רואה את זה קורה שוב ושוב.
ריעות.
איך זה נשמע אחרי?
שאלות שבדרך כלל שואלים אותי ומה שאני עונה:
אני מאמינה מאוד בליווי צמוד. מה שנקרא לעשות את זה ביחד, יד ביד. כי הרבה פעמים דווקא הצורך האמיתי הוא בין הפגישות.
אני נותנת ליווי מלא ללקוחות שלי. אם זה פתאום לפני דייט או במהלך, כשצריך תזכורת, תמיכה, תרגול או חיזוק.
אם זו חרדה או קושי שפתאום עולה, אם זה לפני שיחה משמעותית או משהו שקורה ממש עכשיו.
הדברים האלה לאו דווקא קורים בזמן השעה של הפגישה בדיוק.
מהסיבה הזו, אני מלווה מספר מוגבל של לקוחות במקביל, כדי שבאמת אוכל לתת מענה וליווי אישי.
לכן, אם את חושבת שמאה אחוז ליווי וזמינות מצידי, יעזרו לך, אני ממליצה לך להשקיע בזה.
בהחלט.
"פשוט להיות את", זו תכנית של 12 מפגשים מובנים, שנותנת את כל היסודות והמרכיבים שמניסיוני ראיתי שחוזרים על עצמם בכל תהליך ומהווים בסיס לשינוי בריא ועקבי.
לצד המובנות של התהליך קיים חלק מרכזי של התאמה אישית ומיקוד ספציפי אלייך.
בהתאם לכך, אנחנו בוחרות את הכלי או הכלים המתאימים והיעילים ביותר עבורך.
כך שיש כאן גם מסגרת שדואגת שהתהליך לא ימרח לך סתם וגם גמישות ומענה אישי.
חלק מהנשים מרגישות בסוף התהליך רצון "לצאת לחיים" , לעבד ולהתנסות בחיים האמיתיים עם מה שרכשו בתהליך.
חלק מהנשים מעוניינות להמשיך מעבר ל12 מפגשים, ולהעמיק את הטיפול בנושא מסוים או לטפל בצורה עמוקה יותר בתחומים אחרים בחייהן.
לפעמים, דווקא אחרי התהליך של "פשוט להיות את", פתאום יש רצונות חדשים וכוחות חדשים – דלתות חדשות שנפתחות ואז המשך העבודה היא סביב המקומות החדשים והמתקדמים האלו.
כל אחת מהאפשרויות מצויינת, ובכל מקרה, אני לא נעלמת, ותמיד אפשר להתייעץ, לעדכן ולשמור על קשר.
יש לי מקום פנוי כרגע בימי שלישי בבוקר בקליניקה שלי בבאר שבע.
כמו כן, אני מקיימת (הרבה לפני הקורונה) אימון מרחוק באמצעות שיחת זום במחשב – מניסיוני, זה עובד מצוין. מתאים למי שאינה ניידת, או גרה בקצה השני של הארץ או של העולם – כבר היו לי לקוחות מכל רחבי הארץ, מהצפון הרחוק וד מצפה רמון.. ואפילו מקנדה!
וכן, זה מתאים גם למי שלא סובלת זום :), כי זה הכי אישי שיש, ואני מאוד מנוסה בלאמן מרחוק.
קודם כל, זו שאלה מצוינת, ואת מדהימה שאת לא מוותרת על עצמך.
אני מציעה מענה מאוד מיוחד, שמשלב כלים אימוניים לצד כלים טיפוליים – מתחום הכשרתי כעובדת סוציאלית ומטפלת בנשים.
השילוב הזה של אבחון מקצועי, מודעות, ובירור מעמיק יחד עם רכישת כלים מעשיים ומיומנויות של תכליס, איך עושים את זה, הוא שילוב מנצח.
והוא עושה את העבודה.
אם ברור לך שגם בחיים שלך אפשר יותר,
אם את רוצה ושואפת להגדיל את הבטחון העצמי שלך – בלי להתאמץ כל כך, בלי להתאכזב כל כך, אני מזמינה אותך להצטרף אלי לתהליך הליווי 'פשוט להיות את'.
בואי לברר לעצמך מי את ומה את רוצה, וללמוד לנהל את מערכות היחסים בחיים שלך כמו שאת רוצה ומאמינה.
להעז לחלום ולרצות וגם להעז לעשות מה שאת רוצה בפועל – בצורה שמתאימה לך.
ריעות
אני רוצה להזמין אותך להזדמנות מיוחדת, לבחור את הבחירות הכי טובות לך ופשוט להיות את במיטבך 🙂
בואי נדבר!
לתיאום שיחה איתי – כתבי כאן את הפרטים שלך!