את השאלה הזו אני חוזרת ונשאלת!
וזו שאלה מהותית שהיא הבסיס הכי חשוב לכל שינוי שנרצה לעשות.
כי כשאנחנו מתרגלות לומר אני עדיין לא יכולה, אני לא רגילה ל..
(להבדיל מ"אני לא יכולה, זה ממש קשה, אין סיכוי שזה יצליח בשבילי"…)
אנחנו יכולות לשנות את המציאות היומיומית שלנו מקצה לקצה!
כל סיטואציה, שיחה, חלום, אתגר או הזדמנות,
בבית או בעבודה, עם חברה, בזוגיות או מול הילדים ובני המשפחה.
בכל זמן שהוא.
גם דברים שנראה לך שהם כבר אבודים, ושבחיים לא תצליחי לשנות.
ותכל'ס, איך אני עושה את זה בחיים שלי?
בדרכים הפשוטות שכולנו מכירות
(כן כן, אני לא ממציאה את עצמי מחדש!)
אני פשוט מתנהגת כרגיל, רק מערבבת את החלקים של הפאזל.
רק משתמשת בתכונות והיכולות הרגילות שלי, בחלקים בחיים שבדרך כלל לא הייתי רגילה להשתמש בהן.
★ בבית עם הילדים אני יודעת להיות סופר מצחיקה? זה אומר שאני מסוגלת. אז אני מתחילה לעשות את זה גם מחוץ לבית.
★ אני בקורתית כשאני קוראת מאמרים ולומדת חומר חדש? וואלה, יש לי את זה. אני מכוונת את הבקורתיות שלי כלפי המשפטים והפרשנויות שאני מפרשנת לעצמי – על מה שקרה ועל מה היא התכוונה, ומה היא חושבת עלי, ומה יהיה עכשיו. במקום לשים נקודה בסוף המשפטים שאני מחרטטת לעצמי במח – אני שמה סימן שאלה. אף אחד לא שם עלי כאן – האמנם? אף אחד לא שם עלי? (בקורתית אמרנו)
★ אני אדם עם אמונה? אני עקשנית? (כן, תשאלו את אמא שלי או את בעלי..) וואלה, לאן אלו נעלמות כשמשהו לא הולך לי בפעם הראשונה? כשקשה לי להחיל משהו חדש? הגיע הזמן לייבא אותן גם לכאן.
כך אני מרגילה את עצמי לעשות, בכל סיטואציה שיש בה פער, מה שנקרא- לא בדיוק מה שהייתי רוצה שיהיה..
ובעוד ועוד מצבים בהם אני לא מתנהלת כמו האני שהייתי רוצה להיות, אלא כמו האני שאני רגילה להיות.
פשוט שמה לי מול העיניים את מי שאני באמת, עם כל התכונות החזקות שלי ומשתמשת בהן בצורה קצת אחרת.
ושלא נתבלבל –
לעשות שינוי משמעותי, זה לא קורה ברגע
זה לא קסם וזו לא השקעה חד פעמית
לעשות שינוי משמעותי זה קודם כל להכיר מי אני באמת
מי אני רוצה להיות
ולמה זה חשוב לי
לקחת בעלות על כל הדבר הזה שנקרא אני, ולהיות ממש על זה.
גם לא לפחד וגם להרשות לעצמי לשקשק מפחד,
לא לחכות שאנשים סביבי ישתנו וגם לדעת לומר מה מפריע לי ולמה אני זקוקה,
ובעיקר, לא לזלזל בצעדים הקטנים והפשוטים האלה.
לזכור שיש בי את כל החלקים של הפאזל, רק לפעמים הם תקועים בסדר שפחות נכון לי.
זה המפתח לעשות שינוי.
בהצלחה לנו!
ריעות