מסר קצת מטלטל – אבל תשארי איתי עד הסוף :)

❣️ זה אומר שלא היה לי מושג ירוק איך אני עושה את זה.
נכון שהיו מליון דברים קטנים שבכלל לא חשבתי אפילו שאני צריכה לחשוב עליהם, עד שפתאום גיליתי שחסר לי.. בכלל אסור.. שכחתי..
אבל עשיתי את זה – והיה טוב.

⬅️ תשע"ב:

אני בתחילת הריון, מרגישה כל כך רע, כאבי ראש נוראיים.
אין אפשרות להשתמש במשככי כאבים.
אני נבלעת בתוך הקושי – מנוטרלת לגמרי.
בדיעבד מסתבר שזו הייתה דלקת בקרום המח.

באותה התקופה גיליתי את רזי הדיכאון
וגם גיליתי את האומץ וחכמת החיים שצמחו ממנו.
את החברות העמוקה בזוגיות,
את הכח של חברים ותמיכה,
את היכולת לבקש עזרה
ואת החשיבות של לתת מקום לעצמי ולמה שאני צריכה.

⬅️ תשע"ו:

בעלי עוזב עבודה באמצע השנה.
תקופה מאתגרת!
משפחה של 9 נפשות, שמתקיימת מהכנסה אחת לא גדולה.
חיפוש יומיומי אחר האיזון בין הלחץ הפנימי האדיר, תחושות מאוד לא קלות ויחד עם זה רצון חזק לתמוך, להיות חברה טובה ולשמור על יציבות זוגית ומשפחתית.
נשמע מוזר, אבל זו אחת התקופות היותר מעצימות שאני זוכרת.

❤️

כנראה שלכן אני לא יוצאת מאיזון בזמן משברים.
כי אני יודעת משהו אחד ברור –

יש לי את היכולת להחזיר לעצמי את תחושת השליטה,
בכל מצב.
להיצמד למה שחשוב לי, לחלקים החזקים,
ולצאת מכל תקופה יציבה יותר, חכמה יותר ומאוזנת יותר.

להחזיר לעצמי את תחושת השליטה- זה לא אומר שאני חושבת שאני מנהלת את העולם.
זה כן אומר, שאני עושה כמיטב יכולתי לנהל את מה שנתון בידיים שלי.

המיקוד הזה, להישאר בהווה ולהיות מכוונת למה שנמצא בשליטתי,
מייצר לי מרחב תנועה. ?

מחזיר לי את התחושה של השליטה והביטחון – כי זה אזור שיש לי בו כח לשנות ולהשפיע על מציאות החיים שלי.

אני מאוד מאמינה בזה.
אני מאוד משתדלת להזכיר את זה לעצמי .

כן, כל פעם מחדש,
כי התחושה של החוסר אונים והעייפות מרימה ראש
וכל פעם צריך להזכיר לעצמינו מחדש..

? אני מזמינה אותך להיעזר בי ולמצוא ביחד איפה ממש היום את יכולה להחזיר לעצמך את הביטחון והיציבות.

לזהות את הנקודות שאת כן יכולה להשפיע עליהן,
לשמח את עצמך ולהקל על עצמך.

וכן, זה אפשרי.
אני אומרת את זה בביטחון מלא.
רק היום זה הצליח ל2 נשים שנפגשתי איתם (כן, בזום כמובן ?)

מוזמנת ליצור איתי קשר ולתאם שיחה:

בווטסאפ 052-3115132 או במייל [email protected]

העיקר שנזכור לשמור על עצמינו!

ריעות