⬅️ תשס"א: אחותי נרצחה בפיגוע בסבארו. אני נשואה טריה, עם תינוק בן 4 חודשים. שמונה חודשים אחר כך, חודש ניסן, אני מבינה שהשנה אמא שלי צריכה את החיבוק ואת האירוח וזו השנה הראשונה שאני עושה פסח בבית, עוד לא נשואה שנתיים.. ❣️ זה אומר שלא היה לי מושג ירוק איך אני עושה את זה. נכון שהיו מליון …
אני רוצה להתייחס לשתי שאלות שנשאלתי ממספר כיוונים: 1. איך יוצאים לדייטים בתקופה מורכבת כזו? 2. איך לא לעצור את החיים ולהחזיר לעצמינו את תחושת השליטה, למרות חוסר הוודאות? לכל אחת מאתנו יש את "עבודת החיים" שלה של אותו הזמן, כל שלב בחיים והמשימה שלו. אם את ממוקדת עכשיו במשימה הזו של זוגיות, של חתונה, …
דמייני שאי שם בתוכך, יש תחנת כח שמחכה רק לך. מאגרי האנרגיה של תחנת הכח שלך, תמיד מלאים, והיא מייצרת עבורך עוד ועוד כח ואנרגיה מחומרי הגלם שאת מחליטה שיהיו בה. דמייני שאת יכולה למלא, להטעין ולאגור בה את כל הדברים הטובים שנותנים לך כח – אלו דברים היית רוצה שיהיו בה? מוזמנת להוריד כאן …
לכל אחת מאיתנו יש סגנון התנהגות שהיא שולפת, לרוב בלי לשים לב, בזמן בלחץ, בזמן של אי נוחות, אי וודאות או פחד. עם המציאות ההזויה והלא רגילה ולא צפויה שאנחנו נמצאות בה, בתוך התחושה הלא נוחה של החששות, של האי ודאות, בין מה שהייתי רוצה לבין מה שמתרחש, המנגנון הזה פועל אצלינו ביתר שאת. אז …
תקופה מאתגרת עוברת עלינו. בזמנים כאלו יש לנו 3 אפשרויות להתמודד: *הראשונה: להיסחף לתחושת לחץ כללית, לצמצם עשייה ולהיות בתחושת חוסר אונים. *השנייה: לנסות לשחק אותה עסקים כרגיל, ולהרגיש תסכול מול השינויים ודברים שמתרחשים לא לפי התכנית. *השלישית: לבצע פעולות שיחזקו את הבית ואותנו, להתמקד ביצירת בטחון ודווקא מתקופה כזו לצאת עם חוסן פנימי ומשפחה …
טוב, אז אנחנו הכרזנו על מבצע פסח – כאשר כל משימה מקבלת תמחור – וכל ילד שמבצע צובר "שטרות" אפשר להחליט על שווי כספי לכל שטר או על מספר פרסים או הטבות שאנחנו מחליטות כמה כל אחת מהן "שווה". קובץ להדפסה של שטרות המבצע – מורידים מכאן: שטרות מבצע פסח תשפ יאללה, בואו נפעיל את …
האשה הכל כך נורמלית שאמרה לי את זה, מרגישה כמו כל כך הרבה מאתנו, שהיא לא מגיעה לכלום. היא מקבלת מליון טיפים מכל כיוון ולא מצליחה בפועל לעשות איתם הרבה, וזה פשוט מבאס אותה. שמחתי שהיא אמרה את זה והזדהיתי. *** הג'ינגול הזה בין לעבוד ללהיות עם הילדים, בין לתקתק לו"ז ולהרגיע את הלחץ.. זה …
עמלק- זו תפיסת עולם. תפיסת עולם שאומרת – הכל זה טבע. אין מלך לעולם, אין הקב"ה. יש יקום שמתנהל, יש חוקי טבע, יש נסיבות ואירועים. "היקום זימן לי" – מכירות את הביטוי המצמרר הזה? ומול תפיסת העולם הזו – יש את התפיסה של עם ישראל – של משה רבינו. שם, במלחמה עם עמלק, משה רבינו …
אם ניסית לעבוד על הביטחון העצמי שלך ואיכשהו זה לא הצליח, אם הרגשת שדברים שאמורים להיות פשוטים ו"טבעיים", אצלך מרגישים קשים ולפעמים אפילו בלתי אפשריים, אם הרגשת שאת יכולה לקבל ולהיות הרבה הרבה יותר- אז קודם כל, אני קוראת לך להתעודד J דבר ראשון, כי זו לא הצרה שלך בלבד. יש כל כך …
בפעם הראשונה שנתקלתי במילים האלה, הרגשתי שחזרתי הביתה. "תודה, אני אומרת ומוסיפה, "זה קצת מביך" בלי משים אני משתמשת בדבר הכי חשוב שלמדתי מעפרה- להודות בחולשה ובפחד, להפוך אותם לידידים ולגרום לצד השני לרצות להושיט לך יד" (גחליליות, גילית חומסקי) כשאני מלמדת בקורס 'מפתחות לבטחון' את הנקודה הזו אני קוראת לזה טכניקת כל דפקט אפקט. …